باسی کھانا کیوں نہیں کھانا چاہیے؟

ہیلتھ ایکسپرٹس کے مطابق باسی کھانا کھانے سے صحت کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ باسی کھانے میں بیکٹیریا اور فنگس پنپنے لگتے ہیں، جو جسم میں زہریلے مادے پیدا کر سکتے ہیں۔ اس سے فوڈ پوائزننگ، الٹی، اسہال اور معدے کی خرابی جیسی پریشانیاں ہو سکتی ہیں۔

باسی کھانے میں غذائیت بھی کم ہو جاتی ہے، جس سے قوت مدافعت کمزور پڑ سکتی ہے۔ یہ عادت آنتوں کی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے۔ صحت مند رہنے کے لیے تازہ کھانا کھائیں۔ کھانا بننے کے 1 سے 2 گھنٹے کے اندر کھا لینا چاہیے، کیونکہ 6 سے 8 گھنٹے بعد یہ باسی ہو کر نقصان دہ بن جاتا ہے۔

نوٹ: یہ معلومات عمومی ہیں، کوئی بھی قدم اٹھانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔