کھانا کھانے کے 30 سے 90 منٹ بعد بلڈ شوگر میں اچھال دیکھا جاتا ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے یا آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں، تو اسے قابو میں رکھنا ضروری ہے۔ AIIMS نئی دہلی کے اینڈوکرائنولوجی، میٹابولزم اور ذیابیطس شعبے کے پروفیسر ڈاکٹر راجیش کھڑگاوت...
WHO کے مطابق دنیا بھر میں تقریباً 83 کروڑ لوگ ذیابیطس میں مبتلا ہیں، جن میں سے زیادہ تر کم اور متوسط آمدنی والے ممالک میں رہتے ہیں۔ تشویش کی بات یہ ہے کہ بڑی تعداد میں لوگ آج بھی علاج نہیں کروا پا رہے، جس سے مریضوں اور بغیر علاج والے لوگوں...
جب ہم باورچی خانے میں کھانا تیار کرتے ہیں، تو برتن محض سہولت یا خوبصورتی کا ذریعہ نہیں ہوتے؛ یہ ہماری صحت اور کھانے کی غذائیت پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔ کچھ برتن کھانے میں غذائیت بڑھاتے ہیں، مگر کچھ زہریلے کیمیکلز چھوڑتے ہیں جو نہ صرف ہماری صحت...
سگریٹ نوشی صحت کے لیے زہر قاتل ہے، اور اس کے مضر اثرات سے ہر کوئی واقف ہے۔ پھر بھی، لوگ اس لت کو ترک کرنے کی نصیحت کو نظر انداز کرتے ہیں۔ پھیپھڑوں کے امراض اور کینسر کے خطرات سے تو سبھی واقف ہیں، لیکن اب ایک نئی تحقیق نے انکشاف کیا ہے کہ سگ...
واقعے کی تفصیل: جنوبی بھارت کے کرناٹک کے ضلع کولار میں ایک 38 سالہ خاتون دل کی سرجری کے لیے ہسپتال میں داخل ہوئیں۔ معائنہ کے دوران ڈاکٹروں نے ان کے بلڈ گروپ کو او پازیٹو (O Rh Positive) کے طور پر شناخت کیا، جو کہ ایک عام بلڈ گروپ ہے۔ تاہم،...
ناگپور میں سموسہ اور جلیبی پر وارننگ بورڈز: صحت کے لیے ایک انقلابی قدم پس منظر اور حکومتی اقدام: سگریٹ کے پیکٹس پر خوفناک تصاویر اور وارننگز تو ہم سب نے دیکھی ہیں، لیکن اب ناگپور کی دکانوں اور کینٹینوں میں سموسوں، جلیبیوں، اور دیگر تل...
جسم و دماغ کو توانائی سے بھر دیں: ٹھنڈا شاور کیوں ہے بہتر؟ گرمی ہو یا سردی، ٹھنڈے پانی سے نہانا صحت کے لیے ایک قدرتی تحفہ ہے۔ جہاں گرم پانی پٹھوں کو آرام دیتا ہے، وہیں ٹھنڈا پانی جسم و دماغ کو تروتازہ کرتا ہے۔ این ڈی ٹی وی کے مطابق، ٹھنڈ...
کیا آپ نے کبھی غور کیا کہ ہماری نسیں اکثر نیلی یا سبز نظر آتی ہیں، جبکہ ہم جانتے ہیں کہ خون کا رنگ لال ہوتا ہے؟ آخر اس کے پیچھے راز کیا ہے؟ آئیے اس دلچسپ سائنسی حقیقت کو مختصر اور آسان انداز میں سمجھتے ہیں۔ خون کا رنگ لال کیوں؟ خون می...
