માત્ર શાકાહારી હોવું જ કારણ નથી: આ 5 કારણોથી પણ થઈ શકે છે વિટામિન B12 ની ઉણપ, ડૉક્ટરે જણાવ્યું વિટામિન B12 શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તે રેડ બ્લડ સેલ્સ (લાલ રક્તકણો) બનાવવા, ચેતા (નસ) ને સ્વસ્થ રાખવા અને DNA ના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. તેની...
જમ્યાના 30 થી 90 મિનિટ પછી બ્લડ શુગરમાં ઉછાળો જોવા મળે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ છે અથવા તમે તેનાથી બચવા માંગો છો, તો તેને કાબૂમાં રાખવું જરૂરી છે. AIIMS નવી દિલ્હીના એન્ડોક્રિનોલોજી, મેટાબોલિઝમ અને ડાયાબિટીસ વિભાગના પ્રોફેસર ડૉ. રાજેશ ખડગાવતે...
મચ્છરોથી બચવા માટે મોટાભાગના લોકો કોઈલ સળગાવે છે અને ઘણા તો સૂતા પહેલાં તેને બંધ રૂમમાં સળગાવી દે છે. પરંતુ નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે એક કોઈલનો ધુમાડો ડઝનબંધ સિગારેટના ધુમાડા બરાબર હોઈ શકે છે, જેનાથી શ્વાસ અને ગળાની સમસ્યાઓ તથા દમનો ગંભીર હ...
WHO અનુસાર દુનિયાભરમાં લગભગ 83 કરોડ લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત છે, જેમાંથી મોટાભાગના ઓછી અને મધ્યમ આવક ધરાવતા દેશોમાં રહે છે. ચિંતાની વાત એ છે કે મોટી સંખ્યામાં લોકો આજે પણ સારવાર કરાવી શકતા નથી, જેના કારણે દર્દીઓ અને સારવાર વગરના લોકોની સંખ્યા...
આજકાલની બદલાતી અને અનિયંત્રિત જીવનશૈલીના કારણે અનેક ગંભીર બીમારીઓ ઝડપથી વિકસી રહી છે. તેમાંની જ એક છે 'હાડકાનું કેન્સર' (Bone Cancer). ઓન્કોલોજિસ્ટ (કેન્સર નિષ્ણાત) વારંવાર એ વાત પર ચિંતા વ્યક્ત કરે છે કે દર્દીઓ મહિનાઓ સુધી હાડકાના દુખાવ...
ધૂમ્રપાન એ સ્વાસ્થ્ય માટે ઝેર છે, અને દરેક વ્યક્તિ તેની હાનિકારક અસરોથી વાકેફ છે. છતાં, લોકો આ વ્યસન છોડવાની સલાહને અવગણે છે. ફેફસાના રોગો અને કેન્સરના જોખમોથી દરેક વ્યક્તિ વાકેફ છે, પરંતુ હવે એક નવા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન સ્લ...
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, વાસી ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે વાસી ખોરાકમાં બેક્ટેરિયા અને ફૂગ વધે છે, જે શરીરમાં ઝેરી તત્વો ઉત્પન્ન કરી શકે છે. આનાથી ફૂડ પોઈઝનિંગ, ઉલટી, ઝાડા અને જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા જેવી સ...
૧૪ જૂન, ૨૦૨૫, નવી દિલ્હી આપણું મગજ એક જટિલ અને શક્તિશાળી સિસ્ટમ છે જે શરીરના દરેક કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે. NDTV સાથે વાત કરતા, ડૉ. અજય ચૌધરીએ મગજની અદ્ભુત ક્ષમતાઓ પર પ્રકાશ પાડ્યો. મગજની મલ્ટીટાસ્કિંગ ક્ષમતા ડૉ. ચૌધરીના મતે, મગજ એકસાથે અને...
નવજાત શિશુઓ તેમની જરૂરિયાતો વ્યક્ત કરવા માટે રડે છે. ભૂખ હોય, દુખાવો હોય કે ધ્યાન મેળવવાની ઇચ્છા હોય, તેઓ ફક્ત રડીને જ પોતાનો સંદેશો પહોંચાડે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે તેઓ રડે છે, ત્યારે તેમની આંખોમાંથી આંસુ આવતા નથી?...
પ્રોટીનનું મહત્વ પ્રોટીન શરીર માટે એક આવશ્યક પોષક તત્વ છે જે સ્વસ્થ રહેવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તે સ્નાયુઓ, ત્વચા, વાળ અને હાડકાંની મજબૂતાઈ માટે જરૂરી છે. પ્રોટીન નવા કોષો બનાવવામાં, ઘાને ઝડપથી રૂઝાવવામાં અને સ્નાયુઓને સુધારવામાં મદદ કરે...
પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય સપ્તાહ 2025: કેન્સર જાગૃતિ 9 થી 15 જૂન, 2025 દરમિયાન ઉજવાતા પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય સપ્તાહની થીમ "પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય તપાસ" છે, જે પુરુષો માટે નિયમિત આરોગ્ય તપાસ પર ભાર મૂકે છે. આ પ્રસંગે, જાણો કે તાજેતરમાં યુએસ રાષ્ટ્રપતિ જો બ...
શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે આપણી નસો ઘણીવાર વાદળી કે લીલી દેખાય છે, જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે લોહી લાલ હોય છે? આ પાછળનું રહસ્ય શું છે? ચાલો આ રસપ્રદ વૈજ્ઞાનિક તથ્યને ટૂંકી અને સરળ રીતે સમજીએ. લોહી લાલ કેમ છે? લોહીમાં હિમોગ્લોબિન નામનું પ્...
