کھانا کھانے کے 30 سے 90 منٹ بعد بلڈ شوگر میں اچھال دیکھا جاتا ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے یا آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں، تو اسے قابو میں رکھنا ضروری ہے۔ AIIMS نئی دہلی کے اینڈوکرائنولوجی، میٹابولزم اور ذیابیطس شعبے کے پروفیسر ڈاکٹر راجیش کھڑگاوت...
مچھروں سے بچنے کے لیے زیادہ تر لوگ کوائل جلاتے ہیں اور کئی تو سونے سے پہلے اسے بند کمرے میں جلا دیتے ہیں۔ لیکن ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ ایک کوائل کا دھواں درجنوں سگریٹ کے دھوئیں کے برابر ہو سکتا ہے، جس سے سانس اور گلے کے مسائل اور دمے کا ش...
جے پور-اجمیر ہائی وے پر منگل کی رات (7 اکتوبر 2025) ایک خوفناک حادثے نے سڑک کو شعلوں کی نذر کر دیا، جہاں ایل پی جی سلنڈرز سے بھرے ٹرک کی ٹریلر سے ٹکر سے سلسلہ وار دھماکے ہوئے، جن کی آواز 10 کلومیٹر دور تک گونجی۔ لائیو سی سی ٹی وی فوٹیج نے ا...
مشرق وسطیٰ میں جاری تنازع نے ایک نئی موڑ لے لیا جب اسرائیلی بحریہ نے غزہ کی طرف جانے والے فریڈم فلوٹیلا کے 40 سے زائد جہازوں کو انٹرنیشنل واٹرز میں روک لیا، جن پر 450 سے زائد بین الاقوامی کارکن سوار تھے۔ یہ جہاز انسانی امداد لے کر غزہ کی نا...
گجرات کے سورت ضلع کے جولوا گاؤں میں واقع سنتوش ٹیکسٹائل مل میں پیر (31 اگست 2025) کی دوپہر ایک کیمیکل ڈرم کے پھٹنے سے زبردست دھماکہ ہوا، جس نے پورے علاقے کو ہلا کر رکھ دیا۔ اس ہولناک حادثے میں دو مزدور موقع پر ہی جاں بحق ہوگئے، جبکہ 20 دیگر...
ٹرمپ کی دہشت گردی: بھارت پر 25 فیصد اضافی ٹیرف، اب کیا ہیں چار ممکنہ راستے؟ امریکی صدر ڈونلڈ ٹرمپ نے بھارت پر روس سے تیل کی خریداری کے جواب میں 25 فیصد اضافی ٹیرف عائد کردیا، جو 27 اگست 2025 سے نافذ ہوگا۔ اس سے بھارت پر کل امریکی ٹیرف 50 ف...
جب ہم باورچی خانے میں کھانا تیار کرتے ہیں، تو برتن محض سہولت یا خوبصورتی کا ذریعہ نہیں ہوتے؛ یہ ہماری صحت اور کھانے کی غذائیت پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔ کچھ برتن کھانے میں غذائیت بڑھاتے ہیں، مگر کچھ زہریلے کیمیکلز چھوڑتے ہیں جو نہ صرف ہماری صحت...
سگریٹ نوشی صحت کے لیے زہر قاتل ہے، اور اس کے مضر اثرات سے ہر کوئی واقف ہے۔ پھر بھی، لوگ اس لت کو ترک کرنے کی نصیحت کو نظر انداز کرتے ہیں۔ پھیپھڑوں کے امراض اور کینسر کے خطرات سے تو سبھی واقف ہیں، لیکن اب ایک نئی تحقیق نے انکشاف کیا ہے کہ سگ...
واقعے کی تفصیل: اتر پردیش کے کوشامبی ضلع کے کراری تھانہ علاقے کے ملکیا بزاہا کھرم گاؤں میں 20 جولائی 2025 کی شام ایک ایسی سازش بے نقاب ہوئی جس نے پورے علاقے کو ہلا کر رکھ دیا۔ مالتي دیوی نامی ایک خاتون نے اپنے سسرال کے آٹھ افراد کو ختم کرن...
پیاز کاٹتے وقت آنکھوں سے آنسو بہنا عام ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس کے پیچھے سائنسی راز کیا ہے؟ آئیے اسے مختصر اور دلچسپ انداز میں سمجھتے ہیں۔ پیاز کا خود دفاعی نظام پیاز اپنے دفاع کے لیے ایک خاص کیمیکل بناتا ہے تاکہ جانوروں اور کی...
شمالی کوریا اور روس کے درمیان فوجی تعلقات میں شدت آتی جا رہی ہے، جس سے جنوبی کوریا تشویش میں مبتلا ہے۔ شمالی کوریا نے یوکرین کے خلاف لڑائی میں شرکت کے لیے اپنے 1500 فوجیوں کو روس بھیجا ہے اور مزید 10,000 فوجیوں کی بھیجنے کی تیاری کر رہا ہے۔...
